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肩こりについて

肩こりを理解する

肩こりは悪化すると頭痛めまいしびれに発展します。
筋肉を揉みほぐす事で楽になりますが、根本的な問題が解決しないと再発してしまいます。
当院では、根本改善の方法を提案させていただいています。

肩こりの原因と対策

肩こりには様々な原因があります。
当院では原因別に対応策がありますので、どんなタイプの肩こりも改善の可能性があります。

肩こりの原因  姿勢の悪さ 
対策  背筋を鍛える
骨格のゆがみを改善する
肩を前方に引っ張っている筋肉を緩める 
当院での方法  猫背矯正、筋肉調整 、楽トレ、骨盤矯正

肩こりの原因  寝違え、交通事故のむち打ち、その他微小なケガによるもの
対策  安静を保ち、炎症を抑える
可動域を広げる運動をする
回復してきたら患部の血流を良くする 
当院での方法  保険診療(各種電気、超音波、固定、リハビリ)

肩こりの原因  同じ姿勢が続く(事務作業)、冷え、筋肉が凝り固まっている
対策  負担の少ない姿勢を手に入れる
筋肉をほぐし血流を良くする
当院での方法  猫背矯正、筋肉調整 



肩こりQ&A

肩こりで頭痛が出ることはありますか?

はい。肩こりが原因の頭痛を緊張型頭痛といいます。
緊張型頭痛の特徴は、温めて楽になる点です。偏頭痛では温めることで悪化しますので判断の助けになります。

マッサージをしてもその場しのぎです。良くなりますか?

当院では、他のマッサージで改善しなかった方が良くなったという事例が沢山あります。
また、マッサージのみではなく骨盤矯正や猫背矯正などの矯正メニューと組み合わせることで、より根本的な改善へとつながります。

ストレスから肩こりになりますか?

ストレスから肩こりになることがあります。
ストレスを感じると自律神経の交感神経が興奮します。
交感神経の血管を収縮させる作用や筋肉を収縮させる作用により筋緊張が発生し凝りと痛みを発生させます。


肩こり改善のためのお勧めメニュー

>筋肉調整
猫背矯正




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